¿Qué son las calorías vacías?

Si está tratando de perder peso o incluso de mantener un peso saludable, es posible que le hayan recomendado mantenerse alejado de las "calorías vacías". Los nutricionistas están de acuerdo en que no son buenas para usted. Pero, ¿qué son exactamente las calorías vacías? Y ¿por qué son tan malas para usted?