Prevenir caídas a medida que se envejece

A medida que envejece, su cuerpo pierde fuerza y durabilidad. Sus músculos comienzan a debilitarse. Es posible que no se sienta tan seguro al andar. Y es posible que desarrolle problemas de la vista u otros problemas de salud. Esto aumenta su riesgo de caídas. Las caídas a veces conducen a lesiones serias. Pero afortunadamente, existen algunas formas fáciles de prevenir las caídas.