La liberación miofascial

Esta terapia alivia el dolor miofascial. Este es un tipo de dolor muscular asociado a una capa de tejido llamada «fascia». Este tejido recubre los músculos, huesos y órganos. Normalmente es flexible. Pero en algunas personas, se vuelve rígido y tenso. Esto puede producir puntos sensibles llamados «puntos gatillo». La liberación miofascial ayuda a soltar y relajar la fascia. Dediquemos un momento a aprender más al respecto.