Terapia cognitiva

Esta es una forma de psicoterapia. Se enfoca en sus pensamientos y sentimientos. Le ayuda a ver los problemas de la forma en que usted piensa sobre algunas cosas. Usted aprende métodos que le ayudarán a enfrentar sus problemas. Echemos un vistazo a la forma en que la terapia cognitiva trata un amplio rango de problemas de la salud mental.